心理调节励志语句语录

心理调节励志语句语录: 1、放松是心理治疗的有效手段。当你累了,学会休息。休息不是简单的睡觉或不学习,而是一种精神和身体的有效调节。例如,当你累了,出去玩,看电影放松自己。我们应该有一个有规律的生活,工作与休息相结合。我们不应该用自己的兴