1、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。南朝梁陶宏景《养性延命录》 2、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。唐孙思邈《备急千金要方》 3、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。明张景岳《景岳全书》 4、常
1、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。 2、三分医治，七分调养。 3、常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干。 4、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。 5、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。 6、保生者寡欲，保身者避